リンパは自ら動かない/デトックス/リンパドレナージュ

韓（ハン）
2月8日
読了時間: 2分

更新日：4月1日

リンパは自ら動かない

水が滞りなく流れ、自然浄化システムを通じて残留物が除去され澄んだ水になるように、リンパもまた特定の経絡に沿って滞りなく流れるのが身体免疫と健康を維持するための原則

リンパは1秒に約1cmを移動する非常にゆっくり流れる特性を持ち、血管のように自律的にポンピングして循環させる運動性を持っていない

そのため、一度遅くなると答えがない

これに腫れが感じたり、リンパシステムがいつも円滑に作動することを望むなら、リンパの流れが止まらないようにする措置が必要である

リンパ循環のための最も良い方法は、リンパ液の流れを維持できるように身体に動きを与え、リンパ節に運動性を与えること

代表的な方法としては、耳の下、脇、股間に集まっているリンパ節の流れを促進するポンプ技法であるリンパドレニジュ、リンパ刺激とデトックスに薬理的作用を発揮するアロマエッセンシャルオイルを活用した入浴またはアロマテラピー、癒着した結合組織と筋膜を持ち上げて物理的刺激を与えるリポジトリ、同じ原理を融合したLPGエンダモロジー機器管理、脇と股関節、鼠径部を刺激するリンパストレッチなどが代表的だ