胸鎖乳突筋PMT-TPM

プロフォンダス/ミドル/ターミナス-テンポラリス/パロティス/アングルス

血液が動脈や静脈に沿って流れ、リンパはリンパ腺に沿って流れ、血液が行けないところに栄養を供給する役割をし、体内の老廃物を除去する役割をします。 一言で言って、体の中の掃除機と言えます

新陳代謝が円滑でない場合に老廃物の排出に問題が生じることになりますが、これはリンパの異常信号といえます

特に首、脇、股間などリンパ節が多く集まっているので、普段マッサージをすると浮腫の改善にとても役立ちます

下半身のリンパ浮腫が生じる理由？

1)鼠径部のリンパ節が詰まった場合

2)線跡的に個数が足りない場合

3)外科的手術によってリンパ節が切除された場合

4)誤った生活習慣や食べ物を塩辛く食べた場合

5)運動をしないと新陳代謝が遅くなって体がむくむ場合

普段足を組んで座ることを控え、

時々ストレッチをすると

下半身の疲れが取れてむくみにとても役立ちます

顔にむくみができる理由？

プロパンダーズ部位にリンパ液がたまって、うまく抜け出せず、首が太くなり、顔にむくみが発生します

お手入れ方法としては、写真に写っている胸鎖乳突筋をよくほぐし、暇があるたびに首のストレッチをすると効果的です

浮腫予防法

1)規則正しい生活と食べ物を薄く食べること

2)1日に水2Lずつ飲むと利尿作用を助け体がむくむのを防ぐ

顔の浮腫

顔浮腫はプロパンダース部位にリンパ液がたまってよく抜け出せず首が太くなり顔に浮腫が発生する

->管理方法 胸鎖乳突筋をよくほぐし、首のストレッチが効果的だ

胸鎖乳突筋のルマロベステ直下半身リンパ浮腫ができる理由

下半身リンパ管は鼠径部にあるリンパを通って腹部に集まる

1)鼠径部のリンパ節が詰まった場合、浮腫発生

2)先天的にリンパ節の個数が不足して発生

3)外科的手術によってリンパ節が切除された場合に発生する

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【フェイシャル＆経絡リンパマッサージ専門】

エステサロンSTB

エステティシャン　韓（ハン）

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